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Activités bien être

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Rappel

Deux séances d’éssai sont offertes pour les nouvelles inscriptions !

Aussi, le paiement à l’inscription est restitué à l’issue des deux séances si vous ne désirez pas poursuivre cette activité.

Reprise semaine 38

Du lundi 18 septembre au dimanche 24 septembre 2023.

Fin le 30 juin 2024.

Activités bien être du Centre Socioculturel la Haute Savoureuse

Gym Dos

T

Animatrice

Sylvie Hencky

DÉTAILS

Yoga

T

Animateur

Thibaut Bontemps

DÉTAILS

Qi Gong

T

Animateur

Eulalie Besch

DÉTAILS
Q

Détails

Gym dos / Bien-être

(adultes, hommes et femmes)

Une femme s'étire au sol

Animatrice

Sylvie Hencky
Éducateur sportif, animatrice diplômée CQP loisirs sportifs option activités gymniques d’entretien et d’expression.

Où et Quand ?

Lundi de 18h30 à 19h45
Au Mille Clubs d’Etueffont

Le mercredi de 12h30 à 13h45 et
de 18h45 à 20h
Au "Gymnase"
Espace la Savoureuse
7 rue des Casernes à Giromagny

À noter

Apporter tapis, bouteille d'eau, chaussures de salle.

Combien ?

Inscription de septembre à juin :
140 €/an + adhésion au CSCHS
Inscription possible à partir de février jusqu'à juin :
70 € + adhésion au CSCHS
Séances d'essai de mai à juin :
5 € + adhésion au CSCHS

Pour ?

Mobilisation articulaire, renforcement musculaire des muscles posturaux, stretching-souplesse, détente-relaxation.
Utilisation d'accessoires variés.

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Inscription

Pour vous inscrire, rendez-vous au secrétariat du Centre Socioculturel ou à l'EISCAE d'Etueffont, où une permanence se tiendra le mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024, de 18h à 20h30.

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Détails

YOGA

(Adultes hommes et femmes)

Une femme sur un tapis fait du yoga.

Animateur

Thibaut Bontemps
Diplômé yoga Sivananda

Quand ?

Les lundis
^ de 9h à 10h30
^ de 10h30 à 12h

Lieu

"Gymnase"
Espace la Savoureuse
7 rue des Casernes à Giromagny

Combien ?

^ 200 € + adhésion CSCHS
^ 100€ de février à juin + adhésion CSCHS
^ Séances d'essai de mai à juin : 7€ par séance + adhésion CSCHS

Pour ?

Découvrir et pratiquer le yoga Siromani qui met l'accent sur la respiration et la relaxation dans la posture.

À noter

Apporter un tapis de yoga et une tenue confortable.

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Détails

QI Gong

(Adultes et seniors)

Dessin du texte Patois Roman.

Animatrice

Eulalie Besch

Lieu

Gymnase de l'Espace la Savoureuse
7, rue des Casernes à Giromagny

Quand ?

Vendredi de 15h à 16h
(hors vacances scolaires et pont de l'ascension)

Reprise le 20 septembre 2024 et fin le 27 juin 2025

Combien ?

Pour les moins de 60 ans :

^ 165 €/an + adhésion CSCHS
^ 85 € de février à juin + adhésion CSCHS
^ Séances d'essai de mai à juin : 6 € par séance + adhésion CSCHS

Pour les plus de 60 ans :

^40€/an + adhésion CSCHS

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À noter

Apporter son tapis de gym, une tenue adaptée et une bouteille d'eau.

L'activité doit rassembler un nombre minimal de 24 personnes. Si ce chiffre n'est pas atteint, l'activité ne sera pas réalisée.

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