Activités bien être
Activités bien être du Centre Socioculturel la Haute Savoureuse
Gym Dos
Yoga
Qi Gong
Détails
Gym dos / Bien-être
GYMNASTIQUE DE PRÉVENTION ET
DE RÉÉDUCATION POSTURALE
(adultes, hommes et femmes)
Animatrice
Sylvie Hencky
Éducateur sportif. Animatrice diplômée CQP loisirs sportifs option activités gymniques d’entretien et d’expression
Où et Quand ?
Lundi de 18h30 à 19h45
Au Mille Clubs d’Etueffont
Le mercredi de 12h30 à 13h45 et
de 18h45 à 20h
Gymnase du Centre Socioculturel
7 rue des Casernes à Giromagny
À noter
Apporter tapis, bouteille d'eau, chaussures de salle.
Combien ?
160€/an (pour une séance par semaine) + adhésion
80€/an (pour une séance par semaine) de février à juin + adhésion
Pour ?
Mobilisation articulaire, renforcement musculaire des muscles posturaux, stretching-souplesse, détente-relaxation.
Utilisation d'accessoires variés.
Inscription
Pour vous inscrire, rendez-vous au secrétariat du Centre Socioculturel ou à l'EISCAE d'Etueffont, où une permanence se tiendra le mardi 2 et le jeudi 4 septembre 2025, de 18h à 20h30.
Détails
YOGA
(Adultes hommes et femmes)
Animateur
Thibaut Bontemps
Diplômé yoga Sivananda
Quand ?
Les lundis
de 9h à 10h30
de 10h30 à 12h
Lieu
Gymnase du Centre Socioculturel
7 rue des Casernes à Giromagny
Combien ?
200 € + adhésion
100€ de février à juin + adhésion
Pour ?
Découvrir et pratiquer le yoga Siromani qui met l'accent sur la respiration et la relaxation dans la posture.
À noter
Apporter un tapis de yoga et une tenue confortable.
Détails
QI Gong
(Adultes et seniors)
Animatrice
Eulalie Besch
Lieu
Gymnase du Centre Socioculturel
7, rue des Casernes à Giromagny
Combien ?
Pour les moins de 60 ans :
165€/an + adhésion
85€ de février à juin + adhésion
Pour les plus de 60 ans :
40€ + adhésion
Quand ?
Vendredi de 14h30 à 15h30
(hors vacances scolaires et pont de l'ascension)
À noter
Apporter son tapis de gym, une tenue adaptée et une bouteille d'eau.
L'activité doit rassembler un nombre minimal de 24 personnes. Si ce chiffre n'est pas atteint, l'activité ne sera pas réalisée.
Formulaire de contact
Rappel
Une séance d’essai est offerte pour les nouvelles inscriptions !
Aussi, le paiement à l’inscription est restitué à l’issue de la scéance si vous ne désirez pas poursuivre cette activité.
Reprise semaine 37
À partir du lundi 8 septembre 2025
Fin le 28 juin 2026.